＊＊＊Nana Ballet ＊＊＊ なりたいカラダはジブンで創る、美容アンチエイジングバレエクラス ＋＋＋3月のスケジュール＋＋＋ ウエスト周りのお肉に刺激月間。アンダーバストのサイズダウンと、ウエスト周りのくびれカーブを作ってS字カーブつくりスタート！ え？まだ雪？！なNYのかわりやすい気候に柔軟に対応できるようコアを鍛えて、キラリンボディに致しましょう。 全体のボディシェイプと寒い季節に大事な代謝促進も。オシャレな装いの下は脱いだら宝石のようなボディ。なるぞキラキラボディ！筋肉は鍛えれば鍛える程応えてくれます。 カラダと対話するように自分のカラダと向き合って。。。どんなカラダになりたいかイメージしながら楽しくエクササイズしていきます☆ ❤3月スケジュール❤︎ 3/24(sat) 4:30 pm - 6:00 pm +++現在残席2名です+++ ご希望の方お急ぎ下さい ご予約制とさせて頂いておりますので参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい。ご予約の当日キャンセルをされました場合は、クラスフィーが発生致します。参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい。 ☆10クラスカードをお持ちのレギュラー参加の方へ☆ カードをお持ちの方は既に席が確保されております。お休みされる場合は私までお早めにご一報下さい。 ＊クラスの内容＊ バレエの基本テクニックを用いて、特に美容と健康に有効なエクササイズを選りすぐり、日頃あまり使ってあげられない筋肉や部位を目覚めさせ、美しいスタイル作りをめざしたクラスです。エクササイズメインのクラスですので通常のバレエクラスのようなセンターレッスンなどのコンビネーションなどはありません。クラスのはじめにテニスボールを使ってセルフマッサージをしながら筋肉をほぐし、ストレッチで伸ばして、バレエで引き締める、盛りだくさんなクラスです☆ http://www.nanaballet.com/home/adult/ お問い合わせ先 Nana Ballet cell: 917-605-0709 email:nana@nanaballet.com