～幸せは創造できる!持続する幸せのための行動習慣～

5月11日(木) 10時~13時

■セミナー内容
1部：10:00 ~ 11:30 『ポジティブ心理学』
・ポジティブ心理学とは
・どのような人が幸せか
・幸せとマインドフルネス
・マインドフルネスのベネフィット

2部：11:30 ~ 13:00
『マインドフルネス実践法』
・様々なワークを通したマインドフルネス体験
・ 「今ここ」の自分の心に 気づき、心をほぐしていく 「こころのエクササイズ」
・何気ない生活の中の「幸せ」を発見する

■1部：講師プロフィール
松村亜里
Ph.D, CAPP(医学博士・臨床心理士)
・ニューヨークライフバランス研究所代表、ウェルビーイング心理教育アカデミー代表理事
・コロンビア大学ティーャーズカレッジ で臨床心理学、秋田大学医学研究科で公 衆衛生学を学ぶ。 NY市立大学と国際教養大学で、カウンセリングと心理学の講義を長期に担当。2012年からNY在住で、NYと日本で、 ポジティブ心理学やウェルビーイングの講座を開催中。

■2部：講師プロフィール
下野淳子
(産業カウンセラー・THP心理相談員 ポジティブ心理学コーチ)
・株式会社サイキャップパートナー 代表取締役 Lux Consulting ∞ Japan 代表
・大手総合商社、大手電器メーカー勤務を経て現職。
自身の経験から海外駐在妻のメンタルヘルスをサポートする会社を設立。数多くの女性のメンタルを強化する。著書に『海外赴任のために必要なこと~駐在員家族のメンタルヘルス~』(角川フォレスト)『メンタル・タフネス~はたらく人の折れない心の育て方~』（経団連出版)などあり。ヒューマンウェルネスインスティテュート:インテグラルコース修了

日時：2017年 5月11日 (木) 10時~13時
会費：45ドル(当日会場にてお支払ください)
主催：NYライフバランス研究所&株式会社サイキャップパートナー
お申し込みは、こちらから：https://goo.gl/forms/SMkR6DEp05libsMi2
お問い合わせは、こちらのメールアドレスへ ：officelux@tcct.zaq.ne.jp