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SUMMARY:S3 (Suppleness / Strengthening / Stretching) Class
DESCRIPTION:FacebookTwitterSubscribe\n            \n                \n            S3クラスは、ハタヨガの呼吸法とジャイロケニシス＆ピラティスを組み合わせて構成されたクラスです。パフォーマンス前のウォームアップとして、またはオフィスワーク後のクールダウンとしてご参加ください。驚くほど、体が軽くフィットして、そして穏やかになるのを感じるでしょう。 \nインストラクターの玉井翔子は、ダンサー、バレエインストラクター、振付家です。このホリスティックな心と身のルーチンを年365日続けて、プロのダンサーとして健康とフィットネスに活用しています。 \nクラスでは何が彼女のために有効であるか示し、あなたにそれを余すことなく教えします。 2～86歳までのバレエやその他のスタイルのダンスの指導に加え、彼女は、運動と意識を通して、ネガティブなエネルギーをポジティブエネルギーに交換する練習であるCosmic Dance Healingのワークショップも教えています。 \n彼女は、モントーク・ソルト・レーク、ブルックリンのコスミックアーツ、チャイナタウンのスタジオオアシス、チャペルオブセイクリッドミラーズ（CoSM）、ブルックリン音楽アカデミーで定期的に授業を行っています。 NYCでヨガ、ピラティス、ジャイロトニック、およびジャイロキネシスIを教える資格を取得し、ソロシール賞、ロイヤルアカデミーオブダンス賞、高度なIおよびIIを授与されました。ダンスを使って世界と人々を癒すのが彼女の意思でもあります。
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