～ コントロールしない・されない 大切な人間関係の育て方～

大切な人間関係（夫婦／親子／家族／職場／地域・・・）がスムーズに円滑に育まれることは、多くの人たちの願いだと思います。
幸せに関する科学的な研究では、幸せな人とそうでない人とを分ける最も大きな要因は、良い人間関係を持っているか否かにあると言われます。
今回は、ニューヨークライフバランス研究所代表の松村が、ポジティブ心理学の概要と、幸せの研究から明らかになってきた幸せの要因、そして、繋がりが心と体に与える影響について紹介するとともに、『人間関係をしなやかにするたった１つのルール』（ディスカヴァー２１）『しなやかに生きる 心の片づけ』（大和書房）の著者 渡邊奈都子が、大切な人間関係における「コントロールしない／されない」コミュニケーションのあり方を、内的コントロールの立場から語ります。
ついコントロールしたくなるのは、一番大切な人間関係。そのような大切な人たちとの人間関係に生かせる、しなやかで折れない関係の作り方について、共に考える時間をとりたいと思っています。

【対象】
身近な人間関係（夫婦／親子／職場／コミュニティ等）の改善に関心のある方、
セルフコントロール力を高めることに興味のある方

【概要】
・ポジティブ心理学研究で明らかにされた幸せの要因
・つながりの心と体の健康への影響（科学的データ）
・人間関係の土台となる２つのＯＳとは？
・内的コントロールを土台に大切な人間関係を眺めてみる
・相手が変わらなくても関係は変えられる
・私たちがコントロールできること、できないこと
他

【お問い合わせ・お申し込み】
NYライフバランス研究所
担当：松村亜里
TEL. 917-553-3843
メールアドレス：info@lifebalanceny.org

渡邊奈都子（NATSUKO WATANABE）
日本カウンセリング学会認定カウンセラー、メンタルオーガナイザー(R)
（SmartBeing合同会社 役員、神栄カウンセリングセンター 心理カウンセラー）
日本女子大学 文学部 教育学科卒。
1996年に夫とともに神栄カウンセリングセンターを設立。以来、女性クライアントのカウンセリングの他に、教育、ストレスマネジメント、セルフコントロールの領域で研修を行っている。
1998年～2013年、静岡県内の３校の専門学校にてスクールカウンセラーとなり、学生や教員の相談業務の他、心理学の授業を担当。
2014年 空間を片付けるように心を整えるメンタルオーガナイズプログラムを開発。メンタルオーガナイザー(R)の育成に従事。
著書
「人間関係をしなやかにするたった一つのルール」ディスカヴァートゥエンティワン
「しなやかに生きる 心の片づけ」大和書房

松村亜里（ARI MATSUMURA）
Ph.D, CAPP （医学博士・臨床心理士・認定ポジティブ心理学プラクティショナー）
ニューヨークライフバランス研究所　代表
コロンビア大学ティーチャーズカレッジで臨床心理学の修士課程を終了後、ニューヨーク市立大学と国際教養大学で、カウンセリングと心理学の講義を担当。
その中で、心の問題を発症する前の予防と、健康の促進の大切さを実感し、秋田大学大学院医学研究科博士課程でも学ぶ（公衆衛生学）。 The Flourishing Centerのポジティブ心理学認定コースを終了。２０１２年からNY在住。