-wings are the symbol of freedom 貴女の背中に翼があると想像し、それらを羽ばたかせ、心に導かれるまま、体を自由に動かし、共に楽しく舞いませんか？ -翼はベールで代用します。 ベリーダンスの小道具でよく使われるベール。（今回はベリーダンスの動きは取り入れないので、ベールに触れてみたい、ベールと踊ってみたい方はどなたでもご参加いただけます。ダンス経験がなくとも全く問題ありません♥︎） ベールは主にシルク100％で出来ており、共に舞うと、空気をはらみ、優雅に女性的で繊細な線を描きます。貴女の心から溢れる歓びを手を通し、手の延長線上であるベールを通し、何倍にもして世界に届けてくれます！ また、少し寂しいと感じている時には、貴女を包み見守ってもくれます。 その時々の気分で自由自在に変形して貴女の感情に寄り添ってくれるベール。 力ずくで操っても思い通りには舞ってくれません。私達もベールに寄り添い、包み込むように慈しむ心が必要です。 色々な感情をこの軽やかで柔らかく、しなやかで美しいシルクベールを通し、体で体験し、解放してみませんか？ シルクの素晴らしいこれら特性は女性性に響くものがあり、同調して踊ると、自分の中にある女性性が歓んでいるのを感じます。そして、その女性性を大事に花開かせながら生きて行く歓びをも思い出させてくれます。 日常生活に追われ、忙しい毎日を送り、男性性が強い社会の中で生きている私達は女性性を忘れがち。共に思い出しましょう♥︎ また、日常生活では忘れられがちな肩甲骨を動かすので、肩こりや固まった上半身をほぐすにも最適です。 -共に自分の心を見つめる時間（瞑想） -共に素敵な時間を過ごす誓い（手を繋いで瞑想して、私の思いも少しお話したい！） -ベールを扱う前に簡単なストレッチ -基本的なベールの持ち方 -ベールの基本的な扱い方 -ベールの扱い方応用 -感情を解放して自由に舞う -Nahoko Sugiyamaベールパフォーマンス のように進めます☆ 料金：$30（事前申し込み）$40　（当日） お申し込みはnahokodance@gmail.comまで☆ ベールは長い軽い布がありましたらベールとして使用できます。両手で持ち、少し余るくらいがよいです。私も持参しますので、必要な方はご連絡ください。 何も考えず、自由に貴女の翼と舞える時間を楽しんで頂ければと思います❤ 講師：NY在住オリエンタルダンサー Nahoko Sugiyama ☆生まれてきた歓び・人生への感謝をNahokoの精神と肉体から溢れ出る踊りで表現し、天と地に繋がり、人々の魂に触れるパフォーマンスを目指す☆ NYで受けたYousry Sharif氏のレッスンに感動し、生演奏でのショー出演が忘れられず、2006年9月、アーティストの街、NYへ！ 世界的に著名な振付師、講師であるYousry Sharifを始め、Jehan Kamal,Dalia Carellaに師事。 NYのトップミュージシャン達とショーを重ねる。イベントのオーガナイズを始め、シアターショー・プライベートパーティなどに出演。一方で、多ジャンルのミュージシャンとも積極的に共演を重ね、フュージョンダンスで様々な世界観を表現。 2006年9月よりDance New Amsterdamにて集中的にモダン、バレエを学ぶ。 2007年‐2010年　Mosaic Dance Theater Companyに所属。 2009年9月、日本人初、オリエンタルダンサーとしてアメリカ合衆国が発行するアーティストビザ取得。 2010年より日本各地にてWS・パフォーマンスを行う。 2011年よりDalia Carella率いるDalia Carella Dance Collectiveのメンバーとして、シアターを中心とした様々なショーに出演。

「自由な心で自由に体を使って自由に自分を表現－誘導瞑想とベールマジック」 ベリーダンサー/Nahoko Sugiyama & スピリチュアル・ヒーラー/Miyoko Satohのコラボ 自由になるということはことは、心が自由になることです。自分に自由になることを許してあげる。許可してあげることです。自分の囚われた考え方から自分を解放してあげることで、自分の中に秘めたキラキラしたものを自然ともっと表現できるようになります。自由な心に体はついてきてくれます。その喜びと嬉しさを表現する素晴らしい道具となってくれます。体と心が一体化したときの感覚のすばらしさをご自分で受け取ってみてください。😊💖 誘導瞑想で自分を閉じ込めている様々な思いから解放されていきます。そして、自由の心地よさを満喫します。さらにそれをベールを使って思いきり表現してみます。心と体、そしてベールがひとつになったときに自由に空を飛べるかもしれません。 女性だけでなく、男性の方も参加いただけます。日ごろ、何かダンスをしている、ちょっとしたことがある、まったくダンスなんかしたことがない。ダンスの経験がまったくなくても大丈夫です。上手に踊るためではなく、自分を解放してあげるためのクラスです。 当日はベールの貸し出しもしますので、手ぶらで来ていただいてかまいません。お好きなベールを持参していただいてもいいです。 6/25 Sun 2:00pm-4:30pm CRS (123 4th Ave 2fl) スタジオ 参加費:$47 お申込み・お問合せは、Nahoko Sugiyama (nahokodance@gmail.com)またはMiyoko Sato (myksth@gmail.com)までご連絡ください。 Veil magic https://www.facebook.com/groups/1639810169382477/ Nahoko Sugiyama https://www.facebook.com/nahoko.sugiyama.ny.tokyo Miyoko Satoh https://www.facebook.com/miyoko.satoh

貴女の背中に翼があると想像し、それらを羽ばたかせ、心も体も自由に解放し、共に楽しく舞いませんか？翼はベールで代用します。 ベールとは、シルクで出来た3ヤード位の美しく柔らかな布。 自由とは心に制限がないこと。 心を自由に解放してあげられた時、ありのままの自分を受け止め、受け入れることが出来ます。 そうすると、心の思うままに体を動かしたくなるでしょう。 ベールはあなたの心と体を解放し、自由に表現する手助けをしてくれます。 そして、自分自身を表現することの歓びを思い出させてくれます。 踊りの経験は不要です。どなたでもお気軽にご参加頂けます。 是非、ご一緒に！ 日程&料金： 10/20 （日）ベールマジック 17:00-18:30 $40 11/24（日）11:30-13:45 $60 11:30-13:00 ベールマジック 13:05-13:45 守谷直恵さんが奏でるクリスタルボウルによるサウンドバス＋ミニパフォーマンス （クリスタルボウル・サウンドバス＋ミニパフォーマンスのみにご参加の方は $25） ※ベールの貸し出しあります。 ※動き易いお好きな格好でご参加ください。 お申し込み： nahokodance@gmail.com

貴女の背中に翼があると想像し、それらを羽ばたかせ、心も体も自由に解放し、共に楽しく舞いませんか？翼はベールで代用します。 ベールとは、シルクで出来た3ヤード位の美しく柔らかな布。 自由とは心に制限がないこと。 心を自由に解放してあげられた時、ありのままの自分を受け止め、受け入れることが出来ます。 そうすると、心の思うままに体を動かしたくなるでしょう。 ベールはあなたの心と体を解放し、自由に表現する手助けをしてくれます。 そして、自分自身を表現することの歓びを思い出させてくれます。 踊りの経験は不要です。どなたでもお気軽にご参加頂けます。 是非、ご一緒に！ 日程&料金： 11/24（日）11:30-13:45 $60 *クリスタルボウル・サウンドバス＋ミニパフォーマンスのみにご参加の方は $25 11:30-13:00 ベールマジック 13:05-13:45 守谷直恵さんが奏でるクリスタルボウルによるサウンドバス＋ミニパフォーマンス ※ベールの貸し出しあります。 ※動き易いお好きな格好でご参加ください。 お申し込み： nahokodance@gmail.com