​ ＋＋＋3月のスケジュール＋＋＋   NYはあたたかくなった？！かとおもいきやこの１週間も冷え込むようですね✨ サマータイムになって土の中ではきっと新しい芽がムクムク準備をしている事でしょう   私たちもジブンの中でなりたいカラダに！なりたい理想の芽をムクムク育てて美しい華を咲かせましょう〜   〜 美容アンチエイジングバレエクラス 〜 March 2017 Class Schedul   ＋Thursday 16th　8:00pm-9:30pm　　 ＋Saturday 25th 2:00pm~3:30pm  ！あたたかくなってからボディーラインを気にしてるのでは遅いのですっ！ ＊ご予約制とさせて頂いておりますので参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい＊ 筋肉は鍛えれば鍛える程応えてくれます カラダと対話するように自分のカラダと向き合って。。。どんなカラダになりたいかイメージしながら楽しくエクササイズしていきます☆ ご予約制とさせて頂いておりますので参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい ☆10クラスカードをお持ちのレギュラー参加の方へ☆ カードをお持ちの方は既に席が確保されております お休みされる場合は私までお早めにご一報下さい。 ＊クラスの内容＊バレエの基本テクニックを用いまして特に美容と健康に有効なエクササイズを選りすぐり日頃あまり使ってあげられない筋肉や部位を目覚めさせ、美しいスタイル作りをめざしたクラスですエクササイズメインのクラスですので通常のバレエクラスのようなセンターレッスンなどのコンビネーションなどはありません。クラスのはじめにセルフマッサージをしながら筋肉をほぐして、ストレッチで伸ばして、バレエで引き締める、盛りだくさんなクラスです☆ http://www.nanaballet.com/home/adult/ お問い合わせ先 Nana Ballet cell: 917-605-0709  email:nana@nanaballet.com