夏本番っっ露出最大限のシーズン真っ只中ですね～ 夏の装いエンジョイされてますでしょうか？ 8月のテーマは！ 背中を鍛えて天使の羽ラインを 創ろうキュートなヒップラインにビーナスえくぼを創る 7月に引き続き。。。セクシーサマーレッグ創りエクササイズも致します。 薄着全開 ！お肌出して！ ボディライン出して！夏を楽しみましょう。おカラダに彩りを、華のあるボディに。 8/3 (木) 8 pm - 9:30 pm （残席３名） 8/19 (土) 3:30 pm - 5 pm （残席２名） 8/24 (木) 8 pm - 9:30 pm ご予約制とさせて頂いておりますので参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい。ご予約の当日キャンセルをされました場合は、クラスフィーが発生致します。 筋肉は鍛えれば鍛える程応えてくれます。カラダと対話するように自分のカラダと向き合って。。。どんなカラダになりたいかイメージしながら楽しくエクササイズしていきます☆ ご予約制とさせて頂いておりますので参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい。 ☆10クラスカードをお持ちのレギュラー参加の方へ☆ カードをお持ちの方は既に席が確保されております。お休みされる場合は私までお早めにご一報下さい。 ＊クラスの内容＊ バレエの基本テクニックを用いまして特に美容と健康に有効なエクササイズを選りすぐり日頃あまり使ってあげられない筋肉や部位を目覚めさせ、美しいスタイル作りをめざしたクラスですエクササイズメインのクラスですので通常のバレエクラスのようなセンターレッスンなどのコンビネーションなどはありません。クラスのはじめにテニスボールを使ってセルフマッサージをしながら筋肉をほぐし、ストレッチで伸ばして、バレエで引き締める、盛りだくさんなクラスです☆http://www.nanaballet.com/home/adult/ お問い合わせ先 Nana Ballet cell: 917-605-0709 email:nana@nanaballet.com

「夏の終わりにリフレッシュ－真の自分にもどる」 一緒に、疲れ、ストレスから解放された本来の自分になりましょう。 日ごろ自分が思っている生活。 過去や将来の間で、あれこれ気になることがある。 頭の中は自分の考えでいっぱいです。そして、その考えで揺れ動く感情に振り回されています。 そんな常日頃の自分とは、また違う本当の自分と出会ってみましょう。 瞑想はことばでリードしていきます。みなさんはただ、私の言葉、声にゆったりとした気持ちでいてください。頑張らなくて結構です。初めての方、瞑想が苦手の方、寝てしまう方、大歓迎です。 *日時：8/26/2017 土曜日　2:00pm - 3:30pm *参加費：$30 *申込み・お問合せ：myksth@gmail.com プロフィール 佐藤みよ子　スピリチュアル・コンサルティング / ヒーラー 幼い頃から、肉眼の目では見えない大きな世界に気づき、神秘な体験を重ねて育つ。2001年よりACIM(A course in Miracles)と瞑想を学び始めたのをきっかけに、その世界との繋がりをより強く感じるようになり、精神世界を実体験で重ねる。2005年よりスピリチュアル・カウンセラリングを始める。 その経験をもとに問題を解決するだけに留まらず、さらに充実感や喜び、幸せを感じて生きるためのセッションやワークショップをしている。ACIM(A course in Miracles)講師でもある。 http://ameblo.jp/spiritual-garden-ny/ http://facebook.com/miyoko.satoh スピリチュアル・コンサルティングとは 人生をより自分らしく充実して生きるカギは心の中にあります。あなたのスピリットと通して、本当の意味でもって生まれたものにフォーカスします。今あなたが気になっていることはその重度に関係なく、よりよく生きるためのカギがそこにあります。あるいは、まったく何も気になることがない場合でも、あなたのスピリットは静かな声で何かを伝えているでしょう。セッションはスピリチュアル・リーディングをもとにその真実を深めていきます。真実に触れたとき、心が開放され、自分が本来持っている愛や輝き、強さや才能、すべての可能性がひろがりよりいきいきと輝くことができます。 ご予約、お問合せ：myksth@gmail.com