CRS毎年恒例、年末特別瞑想会を、12月31日 (土) 6 PM から1時間、香咲弥須子のガイドで行います。 年に一度の心の大掃除にいらっしゃいませんか？ どなたでもご自由に参加していただけます。遅れての入場はできませんので６時前までにお越しください。 無料です。

＜一音一会＞の会にぜひご参加ください！ ＜一音一会＞の集まりは、誰もが心にその人の音を持っている、ということを、ドラムや小さな楽器と触れ合いながら皆で楽しく経験する会です。ミュージシャンではない方、楽器など触ったこともない方を歓迎しています。（プロ・ミュージシャンの方もご相談ください：）何をしてもしなくても誰も気にしません。心の声に耳を澄ませて、自己流に踊ったり歌ったりする方もいます。ただそれを眺めている方もいます。会のリーダーSaco Yasuma さんはプロのミュージシャンですが、指導は一切なさいません。ただひたすら、楽に在ること、お互いの存在を心地よく感じ合うことを励ましてくださるだけです。心の緊張をすっかり解く時間を、ぜひご一緒に。 2018年 年明け最初の一音一会の集まり 子供の頃にように 思うがままに楽器をならしたり 声を出したり 体を動かしたり ただただ楽しい なんだかスーっきり 内から「出るに任せて」でまかセラピー？ それぞれ勝手にやってるのに いつのまにかハーモニー 毎回違って毎回面白い 感じ方はそれぞれ 楽しみ方もそれぞれ 今日は見るだけ、聞いてるだけもok 「即興ーなんて無理です」って思ってる方も大丈夫です。メンバーのほとんどがそう思ってましたから。 是非、安心して一度参加してみてくださいね。 お待ちしておりまーす。 小さな打楽器などは少しご用意しています。マイ楽器ご持参も大歓迎です。

楽しい人々と、美味しいものを沢山食べて、ゆっくりと過ごした年末年始… ジェントルな流れのあるヨガ+マインドフル瞑想＋リストラティブヨガでココロとカラダをリフレッシュし、2018年の素敵なスタートをきりましょう♪ 特典！！！ *最後のリラクゼーションのポーズの時に、Reiki healingも体験/お楽しみいただけます★ ■日　時：1月5日(金) 11am ～ 12:30pm（90分） ■費　用：＄30 *お支払いは、当日の受講前に現金でお支払いをお願いします。 ■持ち物：動きやすい服装、お水、ヨガマット（会場にて無料で貸し出していますが、ご自分のが良ければご持参ください） ■定員：　８名　*お申し込みは、お早めに！ ■キャンセルポリシー workshop開催時の… 2日前   50% 前日　 75% 当日　 100% ■お申込：shoko@shokoyoga.com * お申し込みの際は、参加される方の、フルネーム、メールアドレス、緊急時の連絡のためのお電話番号も合わせてお願いします。 今年もお世話になりました♡ 残る2017年も、元気にお過ごし下さい。 これから迎える2018年に、また皆様にお会い出来る事を楽しみにしています♥♥♥ Namaste, Shoko Well-Being Shoko Dubiski Certified Yoga Teacher/Reik Master & Teacher www.shokoyoga.com Blog: http://ameblo.jp/be-happy-yoga/