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本当の自分を思い出す。
他者のなかに自分自身を見出す。
自らの愛と創造力を世界と分かち合う。

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なりたいカラダはジブンで創る! 美容アンチエイジングバレエクラス 

7月 22日 @ 3:30 pm - 5:00 pm

|Recurring イベント (See all)

One event on July 22日, 2017 at 3:30pm

| $22

Organized by: Nana Miki

さあ、やってまいりました、夏本番!! ボディの露出が増えてまいりましたね~
カルフォルニア小旅行から戻ってきました。なんとも爽やかな風に美しいサンセット、 燦々と元気な太陽を浴びたお野菜でできたサラダは新鮮、モリモリ食べてエネルギーチャージしてきました!!

この旅幾つかルールを決めて行きました。
+カラダの声を聞いて欲している食を頂く
+旅の間は携帯から離れる
+ちゃんと感謝する
+我慢はしない

ジブンの為に決めるジブンルール
ココロとカラダは繋がっているから旅でココロもカラダもスッキリビューティークラスではそんな旅から学ぶビューティーエッセンスもシェア致します。

薄着全開!お肌出して!ボディライン出して!夏を楽しみましょう!華のあるボディに!

Nana Ballet 美容アンチエイジングバレエクラス

筋肉は鍛えれば鍛える程応えてくれます。カラダと対話するように自分のカラダと向き合って。。。どんなカラダになりたいかイメージしながら楽しくエクササイズしていきます☆

CRS (ヒーリングルーム/定員6名)
7/8  (Saturday) 3:30 – 5:00 pm
7/22 (Saturday) 3:30 – 5:00 pm

$22/1 class
$200/10 class card (Exp: 3 month)
初回体験レッスン $10
ご予約制とさせて頂いておりますので参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい。ご予約の当日キャンセルをされました場合は、クラスフィーが発生致します。

☆10クラスカードをお持ちのレギュラー参加の方へ☆
カードをお持ちの方は既に席が確保されております。お休みされる場合は私までお早めにご一報下さい。

*クラスの内容*
バレエの基本テクニックを用いまして特に美容と健康に有効なエクササイズを選りすぐり日頃あまり使ってあげられない筋肉や部位を目覚めさせ、美しいスタイル作りをめざしたクラスですエクササイズメインのクラスですので通常のバレエクラスのようなセンターレッスンなどのコンビネーションなどはありません。クラスのはじめにセルフマッサージをしながら筋肉をほぐして、ストレッチで伸ばして、バレエで引き締める、盛りだくさんなクラスです☆

お問い合わせ先
Nana Ballet
cell: 917-605-0709
email: nana@nanaballet.com

イベントカテゴリー:

Details

Event Date:
7月 22日
Event Time:
3:30 pm - 5:00 pm
Cost:
$22

Organizer

Nana Miki
電話番号:
917-605-0709 
メール:
nana@nanaballet.com
Web サイト:
http://www.nanaballet.com/home/adult/

会場

CRS (Center for Remembering & Sharing)
123 4th Ave, 2nd Fl
New York, NY 10003 United States
+ Google マップ
電話番号:
212-677-8621
Web サイト:
https://jp.crsny.org