＋＋＋2月のスケジュール＋＋＋

NYはまだまだキンキンに冷えたマイナスの世界✨
立春も過ぎて、土の中では新しい芽が芽吹く準備をしています。
春の開花に向けて、ジブンの中でなりたいジブンの華を咲かせましょう～🌸🌼🌷🏵🌺🌹🌻

～ 美容アンチエイジングバレエクラス ～
February 2017 Class Schedule
＋Saturday 18th　　3:00pm~4:30pm　残席１名です☆
＋Thursday 23rd　8:00pm-9:30pm　　残席３名です☆
＊ご予約制とさせて頂いておりますので参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい＊

筋肉は鍛えれば鍛える程応えてくれます。
カラダと対話するように自分のカラダと向き合って。。。どんなカラダになりたいかイメージしながら楽しくエクササイズしていきます☆
ご予約制とさせて頂いておりますので参加ご希望の方は下記までお問い合わせ下さい。

☆10クラスカードをお持ちのレギュラー参加の方へ☆
カードをお持ちの方は既に席が確保されております。お休みされる場合は私までお早めにご一報下さい。

＊クラスの内容＊
バレエの基本テクニックを用いまして特に美容と健康に有効なエクササイズを選りすぐり日頃あまり使ってあげられない筋肉や部位を目覚めさせ、美しいスタイル作りをめざしたクラスですエクササイズメインのクラスですので通常のバレエクラスのようなセンターレッスンなどのコンビネーションなどはありません。
クラスのはじめにセルフマッサージをしながら筋肉をほぐして、ストレッチで伸ばして、バレエで引き締める、盛りだくさんなクラスです☆http://www.nanaballet.com/home/adult/

お問い合わせ先
Nana Ballet
cell: 917-605-0709
email:nana@nanaballet.com