ビジネスコーチ、アンガーマネジメントファシリテーターでもある栗栖佳子さんと、ポジティブ心理学講座で人気のニューヨークライフバランス研究所代表、臨床心理士・医学博士　松村亜理さんとのコラボワークショップです。アンガーマネジメントという実践的アプローチに心理学的見地からの「怒り」の感情についてのトークを通し、「イライラ・怒り」の感情との向き合い方についての一緒に考えていきます。

子育て、言葉の壁、職場の人間関係、など日常で感じる「イライラ・怒り」の感情ってなんなの？どうして「イライラ」するの？「怒り」という感情を理解することで、「イライラ」に振り回されず上手に向き合うスキル「アンガーマネジメント」について知る良い機会です。お友達、お知り合いの方お誘いあわせの上、是非ご参加ください。

10月6日　9時半～12時半　ＣＲＳ（ユニオンスクエア）
定員：先着20名
参加費：45ドル（日本のプチお菓子付き）
お申し込み先：マックギネス美和（NY La Vie代表）info@nylavie.com
締め切り：9/30 (金)
キャンセルポリシー：5日前から前日までは参加費の50%、開催当日は100%

アンガーマネジメントはアンガー「イライラ・怒りの感情」と マネジメントできる「上手に付き合える」ための心理教育です。 「怒りの感情」は人間にとって生きていくために必要な感情です。 怒る必要のある時は適切に叱れるようになり、怒る必要のない時は怒らずに済むようになるためのメソッドです。 「怒りの感情は連鎖する」と言われたらあなたはどうしますか? 怒りのメカニズムを学んで「怒りの加害者」にならない&「怒りの被害者」にならないように「怒りの連鎖」を断ち切りましょう!

このような人におススメです!
★子育てにイライラしている人
★怒りっぽい性格を直したい人
★もっと笑顔になりたい人

ポジティブ心理学は、より幸せに生きることを「科学的」に 研究する学問で、幸せな人、成功している人、またはとても 困難な状況でもしなやかに生きている人たちに共通している ものを調べています。心理学という学問が長い間、「病気を治すこと」だけをしてきたことを反省し、「よりよく生きる」 ことも研究していこうと始まりまった、「バランス」を大切にした学問です。「ポジティブシンキング」と勘違いされることが多いのですが、ネガティブな気持ちもとても大切にし ています。今回は、ポジティブ心理学から見たネガティブな気持ちとポジティブな気持ちの進化的な意味と重要性についい てお話しします。

このような人におススメです!
★より幸せに生きていきたい人
★ネガティブな感情を否定しないで上手に付き合いたい人
★ポジティブ心理学について興味のある人

講師：栗栖 佳子(くりす よしこ)
株式会社宙 代表取締役
ビジネスコーチ&アンガーマネジメントファシリテーター
人材ビジネス(株)パソナで、1 万人以上の採用面接や研修、部下 の人材育成を行う。2009 年(株)宙を設立。企業、公官庁、教育、 海外駐在員とその家族等に「コーチング」と「アンガーマネジ メント」を中心としたセミナーや講演活動を務める。実生活では3人のこどもを育てながら働いた経験から、子育て世代のメ ンタルサポートや女性の活躍推進アドバイザーとして活動中 〔著書〕「才能を伸ばす人が使っている コミュニケーション術」「もっと素敵に コミュニケーショ子育て編」 他  http://kurisu-sora.com/

講師：松村亜里(まつむら あり)
臨床心理士・医学博士
ニューヨークライフバランス研究所代表
コロンビア大学ティーチャーズカレッジで、臨床心理学の修士 課程を終了後、ニューヨーク市立大学及び国際教養大学で、カウンセリングと心理学の講義を担当。病気になる前の予防と健 康の促進の重要さを実感し、秋田大学大学院医学系研究科博士課程で、公衆衛生学を学ぶ。2012 年からニューヨーク在住。 ポジティブ心理学の学びを深め、社会や人を幸せにする科学を人生に取り入れるためのセミナーを開催中。  ニューヨークでは初めて、ポジティブ心理学を日本語で学べる講座を開講し、日本での夏の講座、および世界中どこからでも受講できるウェビナーも好評。プライベートでは二人の子供の子育て中。https://www.facebook.com/lifebalanceNY/?fref=ts

共催：マックギネス美和 (NY La Vie代表)
ＮＰＯ法人マザーズコーチ・ジャパン認定コーチ
ブログ：本日もニューヨークなりhttp://ameblo.jp/bromton35/
海外子育て・生活　お役立ち情報発信　 ニューヨーク子育てClub https://www.facebook.com/NewYorkKosodateClub/