～誰にでもわかりやすい、シンプルなアーユルヴェーダ理論～

講師：ショウコ
料金：＄５５
*参加費は、当日現金または、チェックでお支払い下さい。

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で生命「アーユス」と知識「ヴェーダ」を意味し、病気になる前に予防をするという5千年の歴史を持つインド発祥の伝承医学です。アーユルヴェーダの考え方の基本は、”自然のリズムに合わせて生活をし、体の本来持っている力を引き出しましょう”という、とてもシンプルなもの。

その古来の智慧がたくさん詰まったアーユルヴェーダの基礎知識を学び、現代のライフスタイルにあった簡単かつシンプルな生活への取り入れ方の基本を初心者の方にも解りやすく、自分の体質(ドーシャ)を知り、踏まえた上で実践しやすく学べる2時間の講座です！

～こんな方におすすめ～
・アーユルヴェーダに興味がある方
・アーユルヴェーダに関心があり、その知識が盛り込まれた基礎的な事を習得し　日々の生活に役立てたい方
・ご自分の健康管理に関心がある方、また身近な方への健康管理を考えている方
・ヨガインストラクターの方で、日々のクラスに役立てたい方

座学中心です。アーサナプラクティスはありません。必要な方は、筆記用具をご持参ください。

皆様の、参加を心よりお待ちしています。

■お申込＆お問い合わせ：newyork@studio-yoggy.comまで

講師：ショウコ (ヨギーヨガ in NYC)
1999年、ダンス留学のためNYに移住。2001年、ダンスでの怪我をきっかけにヨガと出逢う。ヨガを通じて出会う全ての方人達へYogaの気持ち良さ、喜び、楽しさを伝えて行きたいと思い、2006年より、NYとNJで英語と日本語で指導をしている。2013年よりReikiのセッションも始め、定期的にYogaとのコラボレーションのワークショップ等も行っている。