心理的／身体的の側面から「ウィルビーイング（健やかな状態）」を学ぶプログラムです。
ウェルビーイングに役立つ知識とスキルを学んでみませんか？

実は、普段の生活の中で私たちが幸せになると信じ努力していることと、私たちの幸福度を本当にあげてくれるものには、大きなズレがあるようです。
もし、頑張っているのになかなか願っているような幸せな状態が得られないなら、幸せにならないことに時間やエネルギーを使っているるのかもしれません。
心理学の研究の中には、私たちが幸せに生きるために役立つ多くの研究データが存在します。この凝縮された知識を知るだけでも人生が大きく変わり、自分も周りの人たちも幸せに近づけます。

＜内容＞
ベーシック１：幸せのメカニズムについて学びます。
＿心理的ウェルビーイング（セルフコントロールの領域）
＿身体的ウェルビーイング（食べ物・睡眠・運動の領域）
＿社会的ウェルビーイング（対人関係やつながりに関する領域）
のそれぞれについて、

①心理教育としての理論
②幸せに関する科学的知見（エビデンス）
③ウェルビーイングを創造するための方法と事例　を紹介します。

※強みに関する内容は【ベーシック講座２】で扱います。
※ベーシック１のみの受講は可能です。（できるだけ、１→２の順にご受講ください）
※ウェルビーイング心理教育ナビゲーター（認定講師）を目指される方は、ベーシック１＆２の受講が必須となります。

＜対象＞
自分自身がより幸せに生きたい方、周りの人たちにより幸せになって欲しい方、より充実した人生を送ることに興味のある方でしたらどなたでも。
ウェルビーイングの知識は幅広い分野に応用でき、企業の方、教育関係者、医療従事者、心理関係者・コーチ、学生の方、主婦の方、どなたでもご参加いただけます。

＜受講料＞　１７０ドル　早期割引　１月２０日まで　１４０ドル
＊以前、「ポジティブ心理学」の講座と「レジリエンス」の講座を受講された方は半額85ドル、または70ドルとなります。
＊お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。

＜定員＞　20名

＜日時＞　2017年01月27日 (金) & 2017年02月03日(金) 10:00 – 13:00

＜講師＞　松村亜里（ARI MATSUMURA）講師詳細ページ
Ph.D, CAPP （医学博士・臨床心理士・認定ポジティブ心理学プラクティショナー）
ニューヨークライフバランス研究所　代表
コロンビア大学ティーチャーズカレッジで臨床心理学の修士課程を終了後、ニューヨーク市立大学と国際教養大学で、カウンセリングと心理学の講義を担当。
その中で、心の問題を発症する前の予防と、健康の促進の大切さを実感し、秋田大学大学院医学研究科博士課程でも学ぶ（公衆衛生学）。
The Flourishing Centerのポジティブ心理学認定コースを終了。２０１２年からNY在住。

＜お申し込み＞

講座スケジュール

＜お問い合わせ先＞
ニューヨークライフバランス研究所
担当：松村亜里
TEL. 917-553-3843    FAX.917-553-3843
メールアドレス：info@lifebalanceny.org