★リバーシング・ブレスワークでハイな体験してみませんか★
ブレスワークとは一口で言えば絶対無限の存在とつながるためのアプローチです。
リバーシング・ブレスワークの提唱者レナード・オーが不老不死者を探しにインドへ行ったときに、何人もの３００歳以上の人に出会いましたが、その時にハイラカン・ババジと出会い、彼から教わった簡単な呼吸法です。彼自身は出生時の記憶が現れ、出生時のトラウマが解消されたそうです。
ブレスはエンジンがかかるとハイになれます。
エンジンがかかるまでは自力で呼吸しないといけません。
早く深い呼吸をすると、はじめの10分ぐらいは苦しく感じるかもしれません。
あるいは口が渇くなどの感覚はあります。
でもいったんエンジンがかかると、呼吸が引っ張られる感じがします。
自分で呼吸してないのです。その時に深い瞑想状態のような感覚に襲われ、肉体感覚が無くなります。そして心は静まり、至高体験のような気分になります。
そしてお勧めは、この時に絶対無限の存在に聞きたい事を聞いてください。
答えが返ってきたり、イメージがきたりすることが多いです。