添加物は身体に良くない、添加物を摂ると病気になる、なので添加物は摂らないほうがいい、とここ数年で言われています。でも実際、どうやって添加物を摂らないで生活をしたら良いのでしょう？　巷にあふれている、添加物に関する情報を全て覚えることは不可能に近いと思いませんか？ 危険、危ない！　と不安をあおるばかりで具体的にどうやっていいのか教えてくれません。それよりも添加物を排除して生活することは可能なのでしょうか？ 私は子供の頃から添加物が大好き、ジャンクフードが大好き！　でした。 でも子供が生まれてから添加物についていろいろと調べ、10年近くかけてゆっくりと添加物を排除する生活に変えて、今ではほとんど摂っていません。 今回のワークショップでは、そんな私自身の経験を元に『添加物とのつきあい方』をお伝えしたいと考えています。 たった二つの添加物を排除することで、かなり食生活が変わります。 実際に、添加物入りのふりかけと無しのふりかけを食べてもらい、どのくらい「味」が違うのか体験してもらいます。また、添加物の入っていない、塩麹を使っての簡単なお漬け物の作り方などもお伝えする予定です。 日時：10月19日（木）10:15am-11:30am 参加費：15ドル 申し込み: akitsunholistic@gmail.com *お名前（ふりがなも）、メールアドレス、参加人数を添えてください（お子さまを連れの場合、お子さまの年齢もお願いします） 尚会場には開始時間5分前にお集まり下さい。狭い所ですので、早めに来ていただいても待つ場所はございません。また会場は2階になりますが、エレベーターはなく階段のみとなります。小さなお子さまとご一緒される場合、ストローラーを折りたたんで上がってくる形となります。会場では折りたたんで一カ所に集めさせていただく予定ですので、ご了承下さい。 講師：ナカムラアキツ 幼い頃から「病気は食事で治す」信念の母に育てられ、自らも食に興味を持つ。バック一つで世界を旅して、いろんな国のご飯を胃に収めてきました。2006年の出産を機に、ナチュラル、ケミカルフリーライフへゆっくりとシフト。日々自分の身体を使っていろいろと実験しています。武蔵野美大出身。ホリスティック栄養学で世界最大の学校、Institute for Integrative Nutrition（IIN）でヘルスコーチの資格を修得。ただいまハーブの勉強中。 ブログ『ニューヨークでナチュラルライフ、始めました』http://nynaturallife.hatenablog.com

～ コントロールしない・されない 大切な人間関係の育て方～ 大切な人間関係（夫婦／親子／家族／職場／地域・・・）がスムーズに円滑に育まれることは、多くの人たちの願いだと思います。 幸せに関する科学的な研究では、幸せな人とそうでない人とを分ける最も大きな要因は、良い人間関係を持っているか否かにあると言われます。 今回は、ニューヨークライフバランス研究所代表の松村が、ポジティブ心理学の概要と、幸せの研究から明らかになってきた幸せの要因、そして、繋がりが心と体に与える影響について紹介するとともに、『人間関係をしなやかにするたった１つのルール』（ディスカヴァー２１）『しなやかに生きる 心の片づけ』（大和書房）の著者 渡邊奈都子が、大切な人間関係における「コントロールしない／されない」コミュニケーションのあり方を、内的コントロールの立場から語ります。 ついコントロールしたくなるのは、一番大切な人間関係。そのような大切な人たちとの人間関係に生かせる、しなやかで折れない関係の作り方について、共に考える時間をとりたいと思っています。 【対象】 身近な人間関係（夫婦／親子／職場／コミュニティ等）の改善に関心のある方、 セルフコントロール力を高めることに興味のある方 【概要】 ・ポジティブ心理学研究で明らかにされた幸せの要因 ・つながりの心と体の健康への影響（科学的データ） ・人間関係の土台となる２つのＯＳとは？ ・内的コントロールを土台に大切な人間関係を眺めてみる ・相手が変わらなくても関係は変えられる ・私たちがコントロールできること、できないこと 他 【お問い合わせ・お申し込み】 NYライフバランス研究所 担当：松村亜里 TEL. 917-553-3843 メールアドレス：info@lifebalanceny.org 渡邊奈都子（NATSUKO WATANABE） 日本カウンセリング学会認定カウンセラー、メンタルオーガナイザー(R) （SmartBeing合同会社 役員、神栄カウンセリングセンター 心理カウンセラー） 日本女子大学 文学部 教育学科卒。 1996年に夫とともに神栄カウンセリングセンターを設立。以来、女性クライアントのカウンセリングの他に、教育、ストレスマネジメント、セルフコントロールの領域で研修を行っている。 1998年～2013年、静岡県内の３校の専門学校にてスクールカウンセラーとなり、学生や教員の相談業務の他、心理学の授業を担当。 2014年 空間を片付けるように心を整えるメンタルオーガナイズプログラムを開発。メンタルオーガナイザー(R)の育成に従事。 著書 「人間関係をしなやかにするたった一つのルール」ディスカヴァートゥエンティワン 「しなやかに生きる 心の片づけ」大和書房 松村亜里（ARI MATSUMURA） Ph.D, CAPP （医学博士・臨床心理士・認定ポジティブ心理学プラクティショナー） ニューヨークライフバランス研究所　代表 コロンビア大学ティーチャーズカレッジで臨床心理学の修士課程を終了後、ニューヨーク市立大学と国際教養大学で、カウンセリングと心理学の講義を担当。 その中で、心の問題を発症する前の予防と、健康の促進の大切さを実感し、秋田大学大学院医学研究科博士課程でも学ぶ（公衆衛生学）。 The Flourishing Centerのポジティブ心理学認定コースを終了。２０１２年からNY在住。

人生には、素晴らしい経験がたくさんある一方、ストレスを感じさせるような経験も多々あります。そのような”逆境”を乗り越えられる力を、「レジリエンス」といい、近年心理学の分野で注目されています。 レジリエンスとは、詳しく言うと次のような意味が含まれます。 ①　逆境に打ち勝つ：　小さい頃の親の離婚やトラウマなど、困難な状況に打ち勝つ力 ②　日々の苦境を乗り切る：　毎日の忙しさや、仕事でのプレッシャー、子育てや家族内でのトラブルなど、小さなストレスをうまく乗り越えていくこと。 ③　挫折から立ち直る：　生きていく上で、大切なものをなくしたり、目標としていたことが達成できなかったり、大きな挫折があったとき、そのあと立ち直る力 ④　新しい経験や挑戦に自分から働きかける：　上の３つ（逆境や日々の苦境や挫折）がなくても、レジリエンスは私たちの人生を豊かにします。私たちが新しい人と繋がりを持ったり、仕事で新しいことを始めたり、イノベーションや改革をしていくとき、今までなかったものを作り出すということは、同時に失敗も予測でき、勇気がいることです。そんななとき、その失敗の恐れを乗り越えて、リーチアウトする力もレジリエンスに含まれます。 つまり、レジリエンスはどんな人にも必要なスキルになります。 この講座では、レジリエンステクニック以外に、講師の臨床心理学と公衆衛生学のバックグラウンドから、レジリエンスをより大局的につかめるようにお伝えしていきます。 ＜内容＞　レジリエンステクニックと、ストレスマネジメントの全容 この講座は２つのパートからなります。 ①　ストレスのメカニズム ・ストレスで成長する人と挫折する人の違い ・いいストレスと悪いストレス ・ストレスの３つの原因ストレスの反応と段階 ・ストレスの対処法 ②　レジリエンステクニック ・レジリエンスの、精神的、身体的、社会的要因 ・ストレスの原因の１つである、私たちの考え方について。 ・レジリエンステクニック　実際に身につくようにワークを通して行います。 ＜分野＞ 認知心理学、健康心理学 ＜対象＞ ストレスをうまく乗り越えられるようになりたい方、自己分析・自己理解を深めたい方。 ウェルビーイングの知識は幅広い分野に応用でき、企業の方、教育関係者、医療従事者、心理関係者・コーチ、学生の方、主婦の方、どなたでもご参加いただけます。 ＜全日程＞ @ CRS 9/15, 9/29, 10/27, 11/17  *予備日12/8（金）10:35 ~12:50pm @ウェビナー 10/13, 11/3（火）10:00 ~11:30（計12時間） ＜受講料＞ $390 ＊お申込み後、確認メールでお支払いについてご案内します。 ＊全６回のうち、２回まで欠席の場合講義の録画を見ることができます。 ＜その他＞ この講座は、ナビゲーター養成講座受講のための選択講座にもなっています。 ＜講師＞ 松村亜里（ARI MATSUMURA） Ph.D, CAPP （医学博士・臨床心理士・認定ポジティブ心理学プラクティショナー） ニューヨークライフバランス研究所　代表 コロンビア大学ティーチャーズカレッジで臨床心理学の修士課程を終了後、ニューヨーク市立大学と国際教養大学で、カウンセリングと心理学の講義を担当。 その中で、心の問題を発症する前の予防と、健康の促進の大切さを実感し、秋田大学大学院医学研究科博士課程でも学ぶ（公衆衛生学）。The Flourishing Centerのポジティブ心理学認定コースを終了。２０１２年からNY在住。 【お問い合わせ・お申し込み】 NYライフバランス研究所 担当：松村亜里 TEL. 917-553-3843 メールアドレス：info@lifebalanceny.org

The month of October inspires us to take action and bring balance in our lives by connecting to our emotions. Using the creative healing energies of the Waxing Moon on the day of the workshop, we will set positive intentions for change. The evening will start with a free form expression dance to connect with our body and move stagnant emotional energy. We will then lay down in Savasana to tune in with our breath and a sound meditation to amplify our intentions using sacred instruments like a Himalayan singing bowls, a gong, drums, and chimes. Please dress comfortably and bring the following: -water bottle -pen and notepad -a crystal […]

風水では2月4日から新たな一年のエネルギーの変化となります。家や仕事場などに風水を上手に取り入れて運気アップ！2018年の予測と風水対策についてお話しします。 健康や仕事、人間関係などにも影響する質の高い睡眠の取れるベッドルーム、家族円満のリビングルームのポイント、お子さんの勉強がはかどる子供部屋など具体例も取り上げ、風水の重要ポイントを盛り込み2018年をさらに幸せな年にするための風水講座です。四柱推命による2018年のワンポイントアドバイスも含まれます。 日程：2017年11月9日(木曜日)　午後6時30分から午後8時15分 参加費：$40 お申し込み・お問合せ： info@fusuiny.com プロフィール：Masako   Amati（正子アマーティ）　風水コンサルタント 風水研究歴20年。多くの旅行や引っ越しなどから環境が人にどのように影響を与えているのかに興味を持ち、著名風水師数名よりさまざまな風水を学び、その中の一人である世界五大風水師の一人、グランドマスター・レイモンド・ロー老師に師事。ロー師よりディプロマを授与される。ニューヨークを拠点に風水鑑定、四柱推命鑑定、セミナー、講座を開催。 レイモンド・ロー・ジャパン公式日本語通訳・翻訳担当 IFSA Japan chapter　理事 www.fusuiny.com http://ameblo.jp/fusuiny

Jorge Luis Delgado is the Andean shaman, healer, mystic, and author. He was born in the highlands near Lake Titicaca, Peru and of Aymara Incan heritage. As an indigenous Incan with a brilliant mind, he is able to express the knowledge and experiences of his spiritual heritage in practical terms that are as alive and viable in today’s modern cities, as they were in the ancient mountaintop city of Machu Picchu. In the Inca tradition, there is no separation between the physical and spiritual worlds. Jorge is expert at walking the path between both worlds. He mentioned we live in extraordinary time. In Peru, descendants of the Inca called this time the Pachakuti, “the […]

ニューヨークで活躍するアーティストたちによる魅力的な作品の１日限りの展示販売を開催いたします！オリジナリティー溢れるユニークな作品（ジュエリー、アクセサリー、ストール、Tシャツ、バッグ、器など）を始め、この季節に欠かせないシュタレン、心温まるスイーツのギフトを作り手のキッチンからお届けします。大切なあの人へ、お世話になったあの方へ、そしてあなた自身へ、一味も二味も違う贈り物を！ どうぞ、この機会をお見逃しないよう、足をお運びくださいませ。 ＊ウエルカムドリンクをご用意しています。午後のひと時をお楽しみください。 日時：12月2日（土）　1pm - 6 pm　予約不要 場所：CRS 123 4th Ave. 2F. NY. NY 10003 info: etsuko@crsny.org 　　　　　　　 出店アーティスト *Masami Takeuchi (カフェのブレッドセクション勤務  my kitchenで焼き上げた、香り高いシュトレンを出品いたします。)   *Hiroko Asada (Hiroko's kitchenより、心温まる美味しいギフトを！) *Azusa Amemiya (器　Utsuwa-Ceramics) *Nobuko Tsuruta （Fiber Artist　織りをベースにしたWearable art を提案するファイバーアーティストWeaving Studio “Loop of the Loom”所属） www.nobukoart.com *Funtote ファントート (Eco-Friendly Whimsical Tote 多機能ユニークなトートバッグ) www.funtote.com *Kyoko Honda New York (マンハッタンにアトリエを持つ、ハンドクラフトのジュエリーデザイナー） www.KyokoHonda.com *A Billion Beautiful Days (Chris FioreデザインによるT-shirts, Art printsのOnline Shop) abillionbeautifuldays.com

好きな物と似合うものは違う～！ご存知ですか？ ７月以降セミナー予定無しでしたが今回強いご要望に応えて2日間開催致します。 今回のテーマはホリデーシーズンの装い：年末年始、クリスマスパーティー、忘年会、新年会など外に出る機会が多い時期のキラキラ自分のイメージアップ方？どこを直すべきか？ ミラクルコーデのノウハウをTOKYO/NY デザイナー歴40年の私がコーチング！ 各自コンサルして欲しい服２着持参でご参加ください。 セミナー最後に夢の無料個人コンサル: 貴女の為にお選びしたドレス試着の特典が！ Date:       12/3 Sunday from 12:45 ~ 2:30pm                 12/16 Saturday from 2~ 3:45pm Fee:         $60 Cash only Contact:   toshimarinyc@gmail.com これを逃すと次のセミナー予定はありませんのでお見逃し無きよう！ 残席僅かです！人生勝ち組を目指す方はお早めにお申し込みください。 Instructor: Toshi Mari 日本の常識は世界の非常識。NY在住40年のアスファルトジャングルサヴァイヴァルコーチ。人生の勝ち組みに成るには？グローヴァルな頭と美外見。 それは戦国武将の鎧兜にしかる。貴方の鎧兜は万全ですか？？ https://www.facebook.com/BeautycreatorToshiMari/?pnref=lhc