ジャイロキネシス

講師：富田ユカ

モデル・女優・ハリウッドセレブなど美に敏感な女性たちの間でも注目されているNY生まれのエクササイズ。らせんを描くような曲線的な動きと呼吸を組み合わせ、イスに座って行うエクササイズは、骨盤の真っ直ぐな状態を把握しながら、正しい姿勢で身体のコアを強化し、より深くストレッチやエクササイズ効果を高めることができます。

アイアンガーヨガ

講師：坂下裕美

アイヤンガーヨガは、状況に応じて多くの道具を使い、ヨガの効果を最大限に引き出してくれます。身体の方向性を重んじた正しい姿勢をアサナを通して実践し、強くしなやかな心身を築いてゆくとともに、呼吸の状態を観察し、感じる心を養います。

ヴィンヤサ・ヨガ

講師：本間葉月

正しいポーズができている時、ヨガの効果はてきめんに現れます。一つ一つのポーズが心身に与える影響をその都度実感していただけるよう、丁寧にわかりやすく説明を加えながら、あらゆるレベルの方々が満足のいく結果を得られるよう、臨機応変なカリキュラムを組んでいます。

幼児、子供のためのバレエ

講師：伊東麻子バレエスクール

リトミックバレエの要素をもとにして、音感、リズム感、身体のコンディション発達を促し、楽しくレッスンをしながらバレエの基礎を学ぶことができるお子様のためのクラスです。

奇跡のコース（A Course in Miracles）

講師：香咲弥須子

ACIMテキストを丁寧に読み解き、理解し、感じ、実践していきます。心の訓練と、日常生活への適用練習を通じて、真の想像力を養い、自他の人生を羽ばたかせることを共に目撃するクラスです。

愛のコース（A Course of Love）

講師：香咲弥須子

「奇跡のコース」の続編と言われている「愛のコース」。愛のメッセージとともに、日常のさまざまな問題をご一緒に解決しながら、それぞれのご家庭、人間関係をさらに豊かに、実りあるものにしていきましょう。

完璧な母親の（じゃない！）会

講師：小野永保子

ACIMの学びを子育てに活かし、親子ともに平和な心を育てていく、お子様とご一緒に参加できるクラスです。子育ての悩みや疑問を解決し、母親が自分の心に正直に向かい合うとき、子供、家族がそれにこたえてくれる、という奇跡の連続を経験していきましょう。