yoggy yoga in NY 1日講座 ポーズのコツ～慣れてきたら見直したい20ポーズ～

yoggy yoga in NY 1日講座 ポーズのコツ～慣れてきたら見直したい20ポーズ～

by | Apr 27, 2016

基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。 ヨガ初心者にとっては、安全にヨガを行うためのガイドになります。 ヨガを続けてきた方にとっては、難しいポーズへチャレンジするヒントを得られることでしょう。 ヨガのポーズは、心身共に癒しへと導き、時には私たちを力強く導きます。 そして本来の自分、自分の内側にある可能性に気づかせてくれることでしょう。 午前10時 ~ 夕方5時まで (ランチ休憩 1 時間あり) ~ 価格:160ドル (5 月 31 日までに申込の方は早期割引で...